alliyaqih albadanih

 تأثير كرة السلة في زيادة قامة الأطفال والمراهقين عوامل مختلفة لتأثير كرة السلة على زيادة الطول ينتج هرمون النمو عن طريق عوامل مختلفة في الجسم ، وتتسبب عوامل في إفراز هذا الهرمون بطريقة متوازنة وجيدة في الجسم ،  مما يؤدي إلى زيادة طول الناس ، ويتم إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية في الدماغ ويصل إلى الأعضاء.  كلما كانت الحالة الجسدية  للناس أفضل - نوع التغذية - التنقل - الناس ، يؤدي هذا الهرمون وظيفته بشكل أفضل. تعتبر ممارسة الرياضة ، وخاصة كرة السلة والكرة الطائرة والسباحة ، أحد العوامل التي تساعد الأشخاص والأطفال على النمو بشكل  أطول. الآن ، كيف تزيد كرة السلة من طول الناس؟ لأن عضلات الأطفال تتمدد في هذا التمرين ، فهي تساعد على زيادة الطول -  فالقفز والضرب أو مسك الكرة يتسبب في تمدد العضلات ، وهذا التمدد يساعد على زيادة هرمون النمو في الجسم. كما يقوي هذا التمرين عضلات الساقين والظهر والظهر ويجعل هذه العضلات أقوى وأقوى. القفز:  يتسبب في تمدد العضلات وعودتها إلى وضعها الأصلي مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الجسم وتحرك هرمون النمو نحو  ألواح النم...

 لماذا نرتجف عند وبعد التمرين؟ يمكن أن يكون الارتعاش أثناء التمرين وبعده علامة ، وفي كثير من الحالات لا يكون مشكلة معقدة للغاية ؛ على سبيل المثال ، قد يكون  سبب حدوث ذلك هو نقص العناصر الغذائية والإرهاق. تحتاج إلى تقييم الموقف قبل التمرين وبعده حتى تتمكن من منع هذه الاهتزازات وإصلاحها بسهولة بالغة. تأكد من مراجعة طبيبك إذا  كان جسمك يرتجف باستمرار أثناء وبعد التمرين ، وما زلت ترتجف عندما لا تمارس الرياضة. أسباب وأسباب رعاش الجسم أثناء أو بعد التمرين هناك أسباب مختلفة لهزات الجسم أثناء وبعد التمرين ، والتي سنقوم بفحصها في بقية هذا القسم من نامناك. إعياء إذا كنت متعبًا جسمك يحترق أو يهتز جسمك عند ممارسة الرياضة كثيرًا ، اعلم أن هذا أمر طبيعي. ومن الأسباب أن الجسم يحافظ على  العضلات في نفس الوضع لفترة طويلة ، مما تسبب في إجهاد العضلات ، وهذا التعب يصل إلى الأعصاب والعمود الفقري ، وعندما  يريد القيام بوظيفته مرة أخرى. للبدء ، يجب أن تنكمش وتتوسع ، وهذا سوف يسبب الاهتزاز. كذلك ، عند التعب ، يتراكم الهيدروجين في العضلات وتصبح العضلات حمضية ، تليها إشارة إلى الدماغ بأن...